PRAKTISK INFO


PÅMELDING (se under ”Kontakt”)

• Gi beskjed dersom du er gravid, har skader, sykdom eller andre plager som kan ha betydning. Ta også kontakt med legen din dersom du er usikker.
• Unngå å spise store måltider ca 2 timer før du skal på yoga.
• Unngå parfyme. Svak røkelse er brukt før timen for å rense luften.
• Ha på deg klær som ikke strammer, f.eks trøye og joggebukse eller tights.
• Ta med deg egen yogamatte eller du kan låne her. Vi har også annet utstyr som tepper, pøller/puter etc. Yogamatter kan også kjøpes av Borre Yoga Studio.
• Møt opp noen minutter før timen, slik at du unngår unødvendig stress og uro. Send en SMS-beskjed dersom du kommer sent eller ikke kan komme en dag. Ytterdøren låses når timen starter.
• Drop-in- og klippekort-deltakere er velkommen på alle passende timer. Dersom du ikke har fast plass og det nesten er fullt, må du vente med å ta plass til timen begynner. Send SMS på forhånd, så vet du at det er plass.
• Gi gjerne tilbakemeldinger på hvordan du opplever yoga her. Vi jobber hele tiden med å gjøre hver yogatime til en god opplevelse for den enkelte.