Yogaen har sin opprinnelse i India for over 5000 år siden. Ordet ”yoga” kommer fra sanskrit og betyr ”forening”. Det henspeiler på forening av kropp, sinn og sjel. Yoga er ikke en religion, men har opp gjennom tidene blitt praktisert av ulike religiøse retninger. Moderne yoga er en allsidig og effektiv form for trening, men som gir deg mye mer enn bare en sterk og smidig kropp. Det finnes mange yogaretninger som vektlegger ulike aspekter ved yoga, fra rolig avspenning og meditasjon til mer dynamisk og fysisk krevende yoga.

Borre Yoga Studio ønsker å gi publikum et bredt tilbud på yoga gjennom kurs og enkelttimer. Se Kursbeskrivelse.  Derfor kan du lett finne ”din” yoga, enten du er ung, gammel, sprek eller i dårlig form. Du kan også delta på flere klasser og kombinere ulike typer yoga. Se  Timeplan. Utgangspunktet er klassisk Hatha yoga ut fra Sivananda yoga system (Yoga for Alle), Yin-yoga og Ashtanga yoga. I tillegg kommer kurset Meditasjon & Selvutvikling.
Du finner Borre Yoga Studio i Fogdeveien 43 (underetasjen) på Borre i Horten kommune, rett nedenfor Høyskolen i Vestfold. Vi holder til i underetasjen, med ekte eikegulv og varmekabler. Gruppene er på maks 9-10 personer, noe som gir gode muligheter for veiledning av hver enkelt deltaker.
I tillegg holder vi faste yogakurs i Holmestrand, på Grendehuset til Dunkebekk Vel, nede i Hagemann båthavn med nydelig utsikt til sjøen. Nytt fra 2012 er yoga ved Horten Alternative Senter, Grønligata 21 i Holtandalen.
Du kan melde deg på kurs, komme på drop-in eller bestille privat yoga. Du kan også bestille behandlinger som yogamassasje, livsveiledning (coaching og reading) samt healing-terapi. Påmelding under Kontakt .